• Wünschen Sie sich eine Verbesserung Ihres Gleichgewichts?
• Möchten Sie Ihrem Training eine gewisse "Herausforderung" hinzufügen?
• Ist es notwendig, Ihren Unterkörper zu kräftigen?

Wenn Sie ja zu einer dieser Fragen gesagt haben, sind wir hier, um Ihnen zu helfen!

Das Balanceboard, auch als Freeman-Platte bekannt, ist ein beliebtes Hilfsmittel, das Ihnen Verbesserungen in Krafttraining, Propriozeption, Stabilität und Beweglichkeit ermöglicht!

Warum sollten Sie unsere Balanceplatte nutzen?

• Zur Rehabilitation und Kräftigung von Knien und Knöcheln.
• Zur Förderung von Propriozeption, Koordination, Gleichgewicht und der allgemeinen Muskelkraft.

Was versteht man unter Propriozeption?

Propriozeption bezieht sich auf Ihr tiefes Körperbewusstsein: sie betrifft die bewusste oder unbewusste Wahrnehmung Ihrer Körperposition im Raum.

Es ist der Sinn, der es Ihnen ermöglicht, Ihren Körper im Raum wahrzunehmen.

Dies geschieht durch zahlreiche Rezeptoren, die Ihrem Gehirn die Lage der verschiedenen Körperteile übermitteln. Sie beeinflusst sowohl das Gleichgewicht als auch die Reflexe.

Mit regelmäßiger Bewegung können Sie Ihre Propriozeption verbessern, Ihre Mobilität steigern und das Risiko von Verletzungen verringern.

Steigert das Krafttraining

Fügen Sie mehr Gleichgewicht in Ihre Übungen ein, um die Muskelentwicklung weiter zu fördern. Sie werden es lieben, eine kleine Herausforderung in Ihre Liegestütze, Crunches und Kniebeugen zu integrieren.

Fördert mehr Flexibilität

Durch regelmäßiges Üben werden Ihre Knöchel flexibler und Ihr Gang wird verbessert.

Egal ob vor dem Fernseher oder im Fitnessstudio, die Balanceplatte wird Sie bei all Ihren Übungen unterstützen.

Wie verwendet man unsere Balanceplatte?

Sie können sie zu Hause nutzen, um diverse Ziele wie Krafttraining, Propriozeption oder Flexibilität anzustreben.

• Gestreckte Beine: Sie trainieren somit Ihr Gleichgewicht.
• Gebogene Beine: Sie fördern die Gelenke Ihrer Knie.
• Auf einem Fuß: Nutzen Sie das andere Bein als „Wippe“.

Anfangs war es ein wenig knifflig, ich muss zugeben, dass ich nicht besonders gut darin war ;). Doch mittlerweile, nach etwas Übung, gelingt mir mein Gleichgewicht besser und es macht Freude, es zu benutzen. Die Platte hilft wirklich, die Muskeln zu definieren. Ich kann sie Ihnen nur ans Herz legen.

- Marie M.
★★★★★

Ich wollte es für meinen etwas geschädigten Knöchel testen, ohne große Erwartungen, das gebe ich zu. Aber seit ich es täglich benutze, verknicke ich meinen Knöchel viel seltener, es verändert mein Leben, nachdem ich meinen Knöchel mindestens dreimal am Tag verletzt habe!

- Julie H.
★★★★★

Testen Sie jegliche Perigym Ausrüstungen 30 Tage lang. Sollten Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie bitte unseren Kundenservice innerhalb von 30 Tagen nach dem Erhalt Ihrer Bestellung und wir erstatten Ihnen Ihr Geld ohne Fragen zurück!